Magazine | Meri Vrinda

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मेरी वृंदा

प्रिय दोस्‍तों,

मेरी वृंदा महिलाओं का अपना मंच है। हमारा मुख्य उद्देश्य उन महिलाओं को प्रोत्साहित करना है जो घर की धुरी हैं। जिनके बगैर घर की कल्पना भी नामुमकिन है। जिम्मेदारियों का बोझ उनपर इतना अधिक है कि वह स्वयं को भुला बैठी हैं। फिर भी उन्हें लगता है कि वह कुछ भी नहीं हैं। समाज के किसी भी स्तर के समाज को आप देख लें, सबकी स्थिति लगभग समान ही है। पहले महिलाओं पर केवल घर की ही जिम्मेदारी होती थी, समय के साथ उसकी जिम्मेदारियां तो बढी हैं किन्तु उनके प्रति सोच नहीं बदली है। किसी भी मंच पर आप देख लें, महिलाओं का अपमान अब नई बात नहीं रही।

मेरी वृंदा का उद्देश्य ‘उनसे उनकी ही पहचान कराना है’। समाज में उनके प्रति सोच को बदलना है जिससे स्वस्थ समाज का निर्माण हो सके। कार्य कठिन है, किन्तु नामुमकिन नहीं। यह शुरूआत है, सफर लंबा है। अपने इस उद्देश्य के लिए ही हमने व्यक्तित्व विकास, प्रेरक प्रसंग, मंथन, स्वास्थ्य, सौंदर्य, वास्तुशास्त्र, धर्म-संस्कृति, योग, पारिवारिक समस्याओं से संबंधित लेख व बच्चों से संबंधित लेख दिये हैं, जिससे यह मनोरंजक होने के साथ-साथ ज्ञानवर्धक व प्रेरणादायक हैं। बस यही ‘मेरी वृंदा’ का उद्देश्‍य है।

-विमला शर्मा

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गर्मियों में कैसे रखें सेहत का ख्याल | How to take care of health in summer

Mar 10, 20235 min read

गर्मियों में कैसे रखें सेहत का ख्याल | How to take care of health in summer

गर्मियों में पेट की गर्मी बढ जाती है। पेट में गर्मी होने पर छाती या सीने में जलन महसूस होती है, सांस लेने में तकलीफ होती है।

जिंदगी में कुछ भी, ठहरता नहीं है। | Nothing in life lasts.

Feb 26, 202311 min read

जिंदगी में कुछ भी, ठहरता नहीं है। | Nothing in life lasts.

जिंदगी में कुछ भी ठहराव नहीं है, जिंदगी में कुछ ठहरा हुआ नहीं है। आप जिंदगी में कुछ ठहराने की कोशिश में मत पड़ जाना।

आर्गेनि‍क फूड स्‍वास्‍थ्‍य के लि‍ए अच्‍छे क्‍यों हैं? | Why is organic food good for health?

Feb 12, 20234 min read

आर्गेनि‍क फूड स्‍वास्‍थ्‍य के लि‍ए अच्‍छे क्‍यों हैं? | Why is organic food good for health?

हमारे भोजन में पोषक तत्व न के बराबर हैं, इसलिए आज की पीढ़ी अनेक बीमारियों से ग्रसित है। आर्गेनिक फूड इन सब परेशानियों का सबसे बेहतर उपाय है।

कम्‍प्‍यूटर और योग | Computer and Yoga

Feb 1, 20234 min read

कम्‍प्‍यूटर और योग | Computer and Yoga

लोग कम्प्यूटर पर लगातार 8 से 10 घंटे काम करते हैं, वे कई तरह के रोगों के शिकार हो जाते हैं या फिर तनाव व थकान से ग्रस्त रहते हैं।

शकरकंद का सेवन सेहत के लिए अच्छा है | Eating sweet potato is good for health

Dec 6, 20223 min read

शकरकंद का सेवन सेहत के लिए अच्छा है | Eating sweet potato is good for health

शकरकंद में कैल्शियम, आयरन, मैग्‍नीशियम, फास्‍फोरस, पोटेशियम, सोडियम, और जिंक भी होता है। जो मेटाबोलिज्‍म को बेहतर रखते हैं।

ब्रेन स्ट्रोक, लक्षण और उपाय | Brain stroke symptoms and remedies

Nov 18, 20225 min read

ब्रेन स्ट्रोक, लक्षण और उपाय | Brain stroke symptoms and remedies

इस बीमारी में तत्‍काल चिकित्‍सा की आवश्‍यकता होती है, मरीज के पास बहुत ही कम समय होता है। समय पर चिकित्‍सा न होने पर कुछ भी हो सकता है।

घर का गार्डन वास्‍तु के अनुसार बनायें | Make the garden of the house according to Vastu

Nov 14, 20227 min read

घर का गार्डन वास्‍तु के अनुसार बनायें | Make the garden of the house according to Vastu

प्राचीन वास्तुशास्त्री औषधीय गुणों से युक्त पेड़-पौधों को घरों में उगाए जाने के पक्षधर थे। उन्होंने वाटिकाओं को गृह-निर्माण का ही अंग माना।

आंखों का रखें ख्‍याल और रहें स्‍वस्‍थ | Take care of eyes and stay healthy

Nov 6, 20224 min read

आंखों का रखें ख्‍याल और रहें स्‍वस्‍थ | Take care of eyes and stay healthy

वैसे तो ईश्‍वर से कितनी ही शिकायतें हैं लेकिन जब स्‍वयं को देखते हैंतो मन, ईश्‍वर के प्रति भाव-विभोर हो जाता है।

ओंकार का रहस्य | secret of omkar

Oct 17, 20222 min read

ओंकार का रहस्य | secret of omkar

ओंकार अर्थातीत है। शब्दों में तो अर्थ होता है। ओंकार का कोई अर्थ नहीं है, बल्कि ओंकार शुद्ध ध्वनि है।

गाजर का सेवन, दिल और त्वचा को हेल्थी रखता है | Consuming Carrots, Keeps Heart and Skin Healthy

Oct 13, 20223 min read

गाजर का सेवन, दिल और त्वचा को हेल्थी रखता है | Consuming Carrots, Keeps Heart and Skin Healthy

गाजर एक सब्ज़ी का नाम है। यह लाल, काली, नारंगी, कई रंगों में मिलती है। गाजर में विटामिन ‘ए’,'बी’, ‘सी’, ‘डी’,'ई’, ‘जी’, और ‘के’ मिलते हैं।

रसगुल्‍ला रेसिपी | Rasgulla Recipe

Oct 6, 20223 min read

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दीपावली आते ही मिठाइयों का मौसम शुरू हो जाता है। कोई कितना भी बचने की कोशिश करे किन्‍तु कभी न कभी तो मिठाई खाने ही पडती है

गठिया या ओस्टियोअर्थरॉइटिस | arthritis or osteoarthritis

Oct 5, 20223 min read

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गठिया में, लंबे समय में उपयोग में लाए जाने जोड़ पर चोट लग जाने अथवा व्यक्ति की उम्र बढ़ने के कारण जोड़ घिस जाते हैं।

वैस्कुलर बीमारी को अनदेखा न करें | Don't Ignore Vascular Disease

Oct 3, 20224 min read

वैस्कुलर बीमारी को अनदेखा न करें | Don't Ignore Vascular Disease

ब्लड वेसल्स से जुड़ी बीमारी को वैस्कुलर डिजीज के नाम से जाना जाता है। वैस्कुलर डिजीज से दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियों का भी खतरा रहता है।

फेफड़ों का कैंसर, कारण और बचाव | Lungs cancer causes and prevention

Sep 20, 20224 min read

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फ़ेफ़ड़ों का कैंसर शुरूआत में खांसी की तरह होता है। यह बीड़ी, सिगरेट के अलावा वायु प्रदूषण और व्यवसायिक परिस्थितियों से भी हो सकता है।

खर्राटों के कारण व उपचार | snoring causes and remedies

Sep 14, 20225 min read

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खर्राटों को अक्सर गहरी नींद की निशानी माना जाता है, जबकि ऐसा नहीं है। यह कई बीमारियों की वजह हो सकती है।

जिम के साइड इफेक्ट्स | Side effects of gym

Sep 9, 202210 min read

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जिम में अप्राकृतिक तरीके से शरीर के साथ, एक तरीके से खिलवाड किया जाता है। बॉडी की ग्रोथ के लिए क्षमता से अधिक एक्‍सरसाइज की जाती है।

Swami Vivekananda

Sep 7, 20223 min read

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“Do not spend your energy in talking but meditate in silence; and do not let the rush of the outside would disturb you.

मोबाइल छीन रहा है बचपन | Childhood is snatching mobile

Sep 5, 20225 min read

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मोबाइल और साइबर एडिक्शन अब एक गंभीर समस्या बनती जा रही है जो हमारी और बच्चों की दिनचर्या पर बुरा असर डाल रही है।

बेरिएट्रिक सर्जरी | Bariatric surgery

Sep 3, 20225 min read

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मोटापा और वजन कम करने के लिए जो सर्जरी की जाती है उसे बेरिएट्र‍िक सर्जरी कहते हैं। वजन कम करने के लिए बाकायदा सर्जरी की जाती है।

बालूशाही रेसिपी | Balushahi Recipe

Aug 31, 20222 min read

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बालूशाही, भारतीयों की एक पारंपरिक मिठाई है। यह दिखने में एक डोनट की तरह है, लेकिन बनावट और स्वाद में भिन्न है।

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